¿Cansado De Sentirte Inseguro, Como Un Impostor y Con Miedo a Que Los Demás Te Descubran?

¿Sientes Qué Estás Estafando o Engañando a Alguien Porque No Eres Lo Suficiente Para El Trabajo o La Actividad Que Desempeñas?

¿Es como si por más que tengas experiencia o estudios  y te esfuerzas no es lo sucifiente y no llegas al nivel o no das lo necesario?

Es un sentimiento difícil y doloroso que crea mucha inseguridad y que se suma muchas veces a la inseguridad que se tenía previamente. Y que no deja que te sientas bien contigo mismo.

Por el contrario genera mucho malestar.

¿Te pasa a ti?

¿Sabes Que Esto Puede Cambiar, Que Hay Solución y Que Puedes Superar El Síndrome Del Impostor?

En este artículo encontrarás:

• Que es el Síndrome Del Impostor
• Con que está relacionado
• Como se siente una persona que tiene el síndrome del impostor
• Como superar el síndrome del impostor

Te empezaré contando que es un impostor

Entendemos por impostor la palabra que define a una persona que pretende ser otra.

¿Por qué?

por que busca algún tipo de beneficio o tiene un objetivo en particular.

Es una palabra que asociamos con fraude.

¿Qué Es El Síndrome Del  Impostor?

Es una persona que siente que sus logros o méritos son un fraude, es decir que aquellas cosas que logra no son por sus propias capacidades o méritos sino que son obra del destino, de la casualidad o de la suerte y por lo tanto tiene miedo a que los demás descubran que es un impostor o que sus logros son un verdadero fraude.

Está asociado con el hecho que la persona siente que no es lo suficientemente buena.

Lo paradójico con esta situación es que la persona se esfuerza en lograr lo que quiere o la meta propuesta, pero invalida sus logros, sus capacidades, sus posibilidades y sus éxitos.

Aunque los demás le puedan decir lo bien que lo hace, la persona No Cree en lo que le dicen.

¿Qué Hay Detrás Del Síndrome Del Impostor?

Una persona que:

• Tiene un conflicto consigo misma y mucha inseguridad.

• No cree en si misma, ni en sus capacidades y potencialidades

• No se valora a si misma ni sus capacidades

• Tiene un sentimiento de no merecimiento

• Tiene una cantidad de creencias limitantes sobre si mismo

• Tiene pensamientos negativos y  limitantes sobre si mismo

• Que se dice cosas negativas a si misma o lo que es lo mismo, su diálogo interior es negativo.

• El problema con esto es que cuando tenemos pensamientos y creencias limitantes sobre nosotros mismos tendemos a comportarnos congruentemente con estas creencias y pensamientos.

¿Como Se Siente La Persona que Tiene el Síndrome del Impostor?

• Mal consigo misma

• Con miedo a
  • Ser descubierta o desenmascarada
  • Defraudarse a si misma
  • Defraudar a los demás
  • Miedo al rechazo o a no ser aceptados, lo que ne muchos casos lleva a una búsqueda de la perfección.
  • Al fracaso.

• Estresada

• Ansiosa

• Inmerecedora: Es como si el éxito no fuera para ella.

• Sin Capacidad de Lograr el éxito

• Insegura

• Insatisfecha consigo misma

• Desmotivado hacia sus logros o metas: obviamente por que desmerita e invalida el esfuerzo para lograr cosas y por que tiene una perspectiva de fracaso.

• Sentimientos negativos como ansiedad, tristeza, pena, desesperanza, etc, a los que no les ve una causa aparente.

• Con falta de confianza en si misma y en sus capacidades.

• Sentimientos de que nada de lo que hacen es suficiente, aunque se hayan especializado o tengan títulos que avelen y certifiquen sus estudios y capacidades.

• En algunos casos incapaz de cobrar un sueldo acorde con sus capacidades (lógico, si piensan que no las tienen)

• Una necesidad de una autoexigencia muy alta y de alcanzar la perfección.

• Una necesidad de compararse con los demás y con los logros que ellos tienen

Síndrome Del Impostor Tratamiento

Si el síndrome del impostor interfiere con tu calidad de vida, con tu bienestar o con la forma como te sientes contigo mismo o con los demás es necesario tener en cuenta:

Es Importante Tener En Cuenta Que Este Tipo De Situaciones Se Pueden Solucionar

¿Cómo Superar El síndrome Del Impostor?

Te puedo contar por la experiencia que tengo, que detrás de todo esto hay un conflicto, una razón, un porque. 

Algo que te lleva a sentirte muy inseguro, no valioso, incapaz o inmerecedor. Por lo tanto  lo ideal es por lo tanto solucionar ese conflicto.

Cuando encuentras el conflicto, lo resuelves y lo superas y además trabajas en:

• Los pensamientos y creencias negativas que tienes con respecto a ti mismo, tus  capacidades y el merecimiento del éxito.

•  Los pensamientos negativos y el diálogo negativo que tienes con respecto a ti mismo  del tipo:
  • Soy un fraude
  • No soy lo suficientemente bueno

• La confianza y la seguridad en ti mismo

• Recuperar el sentimiento de valía

• Mejorar la autoestima y la forma como te tratas a ti mismo.

•  Cuando Aprendes  a valorar los éxitos, tanto en cuanto al resultado en si, como a disfrutar con el camino hasta llegar a ellos.

• Cuando Aprendes a aceptarse a si mismo y enfocarse en mejorar o cambiar aquellas cosas con las que no estamos satisfechos, en vez de golpearte por ser como no deseas ser.

Te sientes en bienestar, mejor contigo mismo y eso te permite enfocarte con tranquilidad y serenidad en lo que quieres lograr.

¿Te Imaginas Como Sería Tu Vida Si Pudieras Dejar Todo Esto Atrás y Sentir seguridad y Alivio?

¿Te imaginas como te sentirías si pudieras liberarte del peso que esto te genera?

Sería genial, ¿No crees?

En este orden de ideas, yo te puedo ofrecer dos posibilidades

1. Consulta Terapéutica

Yo puedo ayudarte a descubrir el conflicto que está atrás de esto, además de ayudarte a que te sientas seguro, tranquilo, sereno y a que puedas mejorar tu calidad de vida y tu bienestar.

De igual manera liberarte de  creencias limitantes,  pensamientos negativos y todo lo que esté interfiriendo con tu crecimiento personal, con tus posibilidades de alcanzar el éxito en todas y cada una de las áreas de tu vida.

Y lo mejor de todo es que puedes recibir la ayuda desde la intiidad de tu casa, desde tu sitio de ttabajo o desde el lugar que tú elijas.

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2. Auxilio Necesito Unas Vacaciones De Mi Mismo

Con este ebook podrás trabajar tu mismo, desde la comodidad de tu casa y a tu ritmo en tus creencias negativas, en los pensamientos limitante y en aquellas cosas negativas que te dices a ti mismo al igual que en tus autojuicios y tus autocríticas.

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Es por ello que te invito a conocer haciendo click en el enlace anterior o en la imagen que encontrarás a continuación.

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