Consecuencias del Insomnio
En el siguiente vídeo podrás descubrir cuales son las consecuencias o que nos ocurre si no dormimos o si nuestra calidad de sueño no es la adecuada.
¿Como Solucionar el Insomnio?
Es importante tener en cuenta que existen varias causas por las cuales no dormimos o tenemos una calidad de sueño inapropiada.
Para poder solucionarlo es necesario poder trabajar en aquellas causas que nos Producen dicho insomnio:
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