► El objetivo de este artículo es proporcionarte información acerca de como superar un aborto provocado, si eso es lo que estás buscando te invito a seguir leyendo.

► Si estás buscando como superar un aborto espontáneo puede obtener la información.

Este artículo no está a favor ni encontra de un aborto provocado o inducido, pretende informar sobre los sentimientos y emociones que tienen que ver con:

* La toma de la decisión

* Si esta es tomada bajo la presión de la pareja o de algún familiar o por aquello que se quiere

* Tanto como con el momento mismo en que se realiza el aborto

* Y los momentos posteriores a esto, que pueden extenderse incluso en el tiempo.

A Nivel De La Toma De La Decisión Tenemos:

Una chica o una pareja que están pensando abortar pasa por momentos muy difíciles. Nadie está en sus zapatos ni comprende sus dudas, su desesperación y el que la lleva o los lleva a pensar en un aborto inducido como solución a un embarazo no deseado.

Entre los sentimientos y emociones a los que se enfrentan están:

Dudas

Incertidumbre

Confusión:

* Por lo inesperado de la situación y del embarazo

* Por la reacción de la pareja y/o familiares

Soledad:

* Por falta de apoyo de la pareja y/o familiares

Impotencia:

Sensación de que no se puede hacer nada por evitarlo.

Presión:

* En los casos en que la mujer se vea presionada por la pareja o por familiares a tomar una decisión que ella no quiere.

* En los casos en que la pareja se ve presionada por la familia o ciertas circunstancias que se salen de sus manos a tomar la decisión.

Es importante tener en cuenta que aunque en muchas ocasiones lo que se busca es un alivio, no siempre es lo que se obtiene, por que como mencionaba anteriormente hay muchos sentimientos y emociones que no son tomados en cuenta por que no sabemos que nos vamos ha enfrentar a ello, tanto por lo traumático de la situación como por que es algo irreversible.

La Interrupción Del Embarazo

* Muchas veces la chica llega a la institución con dudas e incertidumbres, esperando una señal que le permita tomar definitivamente la decisión, pero tal señal no llega y ella se ve enfrentada a su decisión, bien sea que se haya tomado libremente o presionada a ella.

* En muchas ocasiones se espera un apoyo o un sostén emocional por parte del personal de la institución y lo único con que se encuentra es con frialdad y soledad.

* NO hay contención.

Una vez realizado el Aborto

 Para algunas chicas es una situación de alivio pero para muchas otras el aborto provocado genera una cantidad de emociones y sentimientos hacia ella misma, hacia lo ocurrido y hacias las personas que están involucradas.

Entre estas emociones y sentimientos tenemos:

Frustración:

Por la decisión tomada y por lo irreversible de ella

Impotencia:

• Nunca podré superarlo

• Ya no seré la misma

• Sensación de vació que no se llena con nada

• Sentimiento de no poder dejar las cosas atrás.

Depresión

Vergüenza

Arrepentimiento

Tristeza

No merecimiento

Ira:

• La mujer que aborta siente ira, rabia o enojo contra si misma, contra quien presionó para abortar, contra los familiares o contra la pareja.

• Contra los hijos anteriores en el caso de que los hayan (ellos si viven, respiran, están bien mientras que el bebe abortado no puede hacerlo)

• Por que ha primado el bienestar económico o cualquier otra situación antes que el bebe por nacer.

• Por que se le compara con un puñado de células o con un tumor (en algunos centros de salud o clínicas dedicadas a estas prácticas)

• Contra Quien presiona para el aborto, que promete en muchos casos que todo estará bien, pero no toma en cuenta el ingrediente principal que es el estado emocional y la renuencia al aborto por parte de la mujer, cuando ella no lo hace por una libre decisión.

• Contra quienes le recalcan que fue un error haber abortado, o contra quienes le recuerdan el hecho.

Odio:

Hacia si misma y hacia todos los que directa o indirectamente participaron en el aborto o no hicieron nada para ayudarla o impedirlo

Ansiedad y Estrés:

Producidos por:

• Los recuerdos del momento en que se toma la decisión y/o la presión recibida

• El momento traumático del aborto y el proceso quirúrgico como fue realizado

• Sentimientos y pensamientos a futuro y lo que pasará después de esta situación, tanto a nivel personal como de pareja, o familia en el caso que haya hijos anteriores.

Sentimientos de cobardía y debilidad:

Son sentimientos que se producen cuando la presión a la que se ve sometida la mujer la “obliga a tomar la decisión”.

Donde aquello que los caracteriza es el No poder negarse, por no tener los recursos económicos o el sentir que no se es lo suficientemente fuerte para luchar por los propios deseos o imponerse a esa presión.

Culpa:

• Dificultades para estar en paz y armonía consigo misma o con la pareja por que se ha tomado esta decisión.

• Sentimientos de dolor hacia el hijo que no se tuvo y pensar como estaría ahora si se hubiese podido contar con el apoyo de los padres, familiares o pareja en vez de haber tomado la decisión de abortar.

• Nunca se piensa que exponerse a un aborto conllevara dolor, tristeza, depresión y sentimientos que nos golpean como mujeres y como futuras madres.

Sensación de Esterilidad o infertilidad:

•  Por la situación física y miedo a dificultades con el procedimiento médico, o con el aborto mal realizado

• Miedo a perder el útero o a daños irreversibles en el cuerpo

• A nivel emocional: crencias acerca de que no se podrá concebir de nuevo, o de no merecimiento por la acción realizada.

Culpabilización:

Se presenta cuando la mujer se ha visto presionada por alguien a tomar esta decisión

Castigo

• Algunas mujeres llegan a sentirse sucias, malas e indignas del perdón o que irán al infierno.

• Sienten que han violado las leyes de Dios o de la naturaleza y no tienen perdón, por lo cual muchas veces estos sentimientos les crean un bloqueo emocional que les impide quedar en embarazo.

• El dolor del aborto no pasa con los años, sigue estando latente, la mujer se siente indigna o como un monstruo por lo que ha hecho.

• En la gran mayoría de los casos a la mujer le cuesta mucho perdonarse por haberse dejado presionar y/o por haber tomado la

  decisión de abortar

• Dificultades para lograr un embarazo posterior al aborto y se asume como que es un castigo por la decisión que se ha tomado y ejecutado.

Se siente juzgada:

• por si misma y por los demás

• Siente como si todo el mundo supiera lo que ha hecho.

Miedos:

Centrados en los demás:

• A que los demás se enteren de la decisión tomada y de lo ocurrido.

• Al rechazo de quienes la rodean

• En los casos en que la mujer toma la decisión sola o cuando tiene una nueva pareja: a que se entere de que ha abortado.

• Miedo a la crítica.

Centrados en ella misma:

• Autojuicios por sus acciones y por que las considera inadecuadas.

• sentimiento de rechazo hacia si misma por la decisión tomada

• Estrés

• En muchos casos las mujeres que abortan se sienten como una especie de monstruos o sucias por haber tomado y ejecutado la decisión.

• En muchas ocasiones se golpea la autoestima y la forma como ella se siente consigo misma y con los demás

• Miedo a una esterilidad o infertilidad posterior al aborto porvocado.

Dolor:

• Físico

• Y emocional que muchas veces se vive con un dolor desgarrador que quema por dentro.

Importante Tener en Cuenta

• Las repercusiones son tanto a nivel personal como de pareja.

• No solo la mujer sufre cuando hay este tipo de decisiones y situaciones.

¿Qué No Hacer?

Negarlo:

Fue lo mejor y aquí no ha pasado nada

• Es una situación donde no tenemos "permiso" para expresar nuestra tirsteza y dolor por lo ocurrido aunque hayamos tomado la decisión voluntariamente de abortar.

• Son hechos que generan sentimientos y emociones.

• La soledad, el no hablarlo, el negarlo y no admitirlo, no solo no soluciona las cosas.

• El duelo puede ser vivido de una forma tardía y los sentimientos suelen pasarnos factura y recordarnos que están allí pese a que los hemos negado.

• El dolor, la tristeza y demás sentimientos son más que válidos y lo que debemos hacer es aceptarlos y manejarlos

• Pensar que a ti no te duele y que no eres como las demás mujeres, es solo una forma de negación.

El tiempo No lo cura todo:

Aunque existe la creencia mitológica que el tiempo cura las heridas y lo arregla todo, en este caso no es más que un mito que poco o nada tiene que ver con la realidad, por que aquellos sentimientos que hemos guardado salen cuando menos lo pensamos y nos pasan factura.

Un Clavo No Saca Otro Clavo:

Ya tendremos otro bebe, cuando estemos en mejores condiciones y el momento sea el apropiado.

Es importante tener en cuenta que el deseo de tener otro bebe en el momento más indicado o por las razones que sean es más que válido. Pero no es mutuamente excluyente con poder sanar y elaborar las heridas emocionales que nos dejó el aborto.

¿Qué Hacer?

Durante La Toma De Decisiones:

1. Estar seguras de que es lo que realmente deseamos y tener en cuenta que es una decisión que como he mencionado anteriormente No se termina en el momento en que el aborto se produce sino que muchas veces es el inicio de otras situaciones, sentimientos y emociones que no habíamos tenido en cuenta ni sopesado.

2. Evaluar las implicaciones a nivel personal, de pareja y de familia.

3. Evaluar expectativas, emociones y sentimientos a nivel personal, de pareja y de familia.

4. Evaluar el presente y el futuro de la relación personal y de pareja una vez tomada y ejecutada la acción.

En el proceso de la toma de decisión se puede requerir de una ayuda profesional que No está enfocada de ninguna manera en que alguien tome la decisión por ti, sino a que puedas evaluar todas las implicaciones y tener en cuenta que es lo que deseas para ti, para tu pareja y/o para tu familia teniendo en cuenta los puntos anteriores.

Despues del Aborto Provocado

1. Identificar emociones y sentimientos en cuanto a:

• La toma de decisión

• El momento del aborto y lo traumático de la situación

• Los momentos posteriores al aborto provocado y sus implicaciones

2. Aceptar emociones y sentimientos.

3. Validar y  Elaborar  dichas emociones y sentimientos

4. Elaborar situaciones traumáticas

5. Elaborar la pérdida del embarazo y del bebe

6 Elaborar el duelo por la pérdida del embarazo y el bebe

7. Perdonarse a sí misma por las decisiones tomadas y/o por aceptar la presión para tomarlas

8 Liberar cargas emocionales y todo lo que la situación implica.

9. Retomar la vida personal, de pareja y/o de familia

10. Mejorar la calidad de vida y el bienestar que pueden haberse deteriorado por la situación y sus implicaciones

11. Trabajar en la autoestima que puede haberse deteriorado tanto por la toma como por la ejecución y realización del aborto inducido.

Es importante tener en cuenta que si la situación nos supera podamos buscar una ayuda psicológica que nos permita trabajar en los puntos anteriormente mencionados.

si deseas comunicarte conmigo puedes hacerlo aquí

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