Perder un embarazo, no es solo un hecho físico sino una experiencia emocional devastadora a nivel personal y de pareja y que es muy difícil de afrontar porque:

Una mujer que está embarazada tiene la esperanza de ser madre, tiene desde los primeros momentos una conexión o un apego por su bebe, que va más allá de los lazos físicos y que tiene que ver con las emociones y los sentimientos.

Para un hombre es también una experiencia emocional difícil por que:

* También ha perdido un hijo, sus ilusiones y sus esperanzas de ser padre.

* Por que en muchos casos debe ser el soporte y el apoyo para su compañera y le cuesta ver su dolor y su tristeza, y además por que más allá de la coraza de hombre fuerte, con que muchas veces se reviste, hay sentimientos y dolor.

Analicemos un poco

¿Qué Perdemos Con El Embarazo?

• El embarazo

• 

  El bebe

• Las ilusiones y las esperanzas

• La presencia del bebe en la vida de la pareja y/o de la familia

• EL futuro que esperábamos que tuviera

• La inocencia: en el sentido que entendemos que no todo embarazo significa llevar un bebe a casa.

• Las expectativas y los sueños que se tenían con respecto al bebe.

• Las fantasías

• Las esperanzas y las oportunidades de ser padres.

¿Por Qué Es Tan Difícil la Pérdida?

Por varias Razones:

• Primero que todo por que están involucradas todas y cada una de las cosas que he mencionado anteriormente.

• Por que existe una ley natural en la que los padres fallecen antes que los hijos y no al revés.

• Por que la pérdida es irreversible.

• Por que es algo inevitable y no está en nuestro control.

• Por que es la pérdida de un ser querido, que anhelábamos y con el cual teníamos sueños, ilusiones y esperanzas.

• Por que perder duele

• Por que estamos llenos de sentimientos y emociones que muchas veces tienen que ver con la culpa, el remordimiento, el resentimiento y el enojo hacia Dios, hacia los médicos, hacia quienes intervinieron y no pudieron ayudarnos, hacia nosotros mismos.

¿Qué Debemos Tener en Cuenta?

• Que nuestra realidad ha cambiado, no volverá a ser la de antes y es necesario que podamos adaptarnos

• Que el duelo es un proceso que tiene que ver con el dolor y la recuperación.

• Es un proceso por el que debemos pasar y no un estado permanente.

• Conlleva dolor y tristeza

• Son válidas las emociones y sentimientos que tenemos por que son las nuestras propias y parte de nuestro proceso.

• El sentir que se avanza y se retrocede en ciertos momentos, es más que normal y tiene que ver con ese proceso de sanación, de recuperación de proyectos y metas y con la adaptación a nuestras nuevas circunstancias y lo que implica a presente y a futuro una vida sin nuestro bebe.

• Sentir una montaña rusa de emociones donde a veces estamos bien y otras tristes, donde no le encontramos sentido a la vida, son parte del proceso y de superar la pérdida del bebe y del embarazo.

• Los sentimientos de dolor, la necesidad de aislamiento no tienen nada de anormal, son parte del mismo proceso.

• Los sentimientos de culpa por que estamos recuperando nuestra vida, o retomando nuestras oportunidades, o divirtíendonos son normales, hacen parte del proceso, pero es necesario que tengamso en cuenta que necesitamos retomar nuestra vida y nuestras posibilidades y que esto no significa que hemos olvidado a nuestro bebe, o que no somos fieles a su recuerdo.

¿Cómo Superar La Pérdida de Un Embarazo: Cuando Debemos Buscar Ayuda Profesional?

Los primeros momentos de la pérdida tienen que ver con la conmoción, con encontrarnos con aquello que ha pasado y no podemos creer.

Es un proceso de separación donde pasamos de lo irreversible de la pédida y estos momentos de desorientación iniciales a una aceptación y acomodación a nuestra nueva realidad, donde aprendemos a retomar nuestra vida y nuestros proyectos y metas.

¿Cuando debemos buscar ayuda profesional?

• Cuando la situación nos supera y sentimos que no podemos manejarla

• Cuando hay intensos sentimientos de culpa y sentimos que es por cosas que hicimos o dejamos de hacer

• Sensación de vacío, de pérdida del sentido de la vida

• Cuando hay depresión

• Cuando hay ansiedad o inquietud

• Cuando hay sentimientos de que no lograremos recuperarnos o recuperar el control de nuestra vida

• Cuando nos sentimos atrapados en medio del dolor y sin esperanzas para salir adelante.

• Cuando hay flashazos en ciertas situaciones y/o pesadillas y creíamos que con el tiempo habíamos elaborado el duelo y nos damos cuenta que no es de esta manera.

• Cuando hay enojo y deseos de venganza contra aquellos que intervinieron en el proceso o en la toma de decisión, o que no puedieron hacer nada para evitarlo o impedirlo

• Cuando nos agredimos a nosotros mismos.

• Cuando no podemos perdonarnos por lo ocurrido

• Cuando ha disminuido nuestra autoestima, o la falta de elaboración del duelo interfiere con nuestra vida diaria a nivel personal, familiar o de pareja.

• Cuando deseamos ayuda para elaborar el duelo y la pérdida y retomar nuestra vida

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