por Diana Ohana

Como Vencer La Ansiedad

Método en tres sencillos y simples pasos para vencer la ansiedad en el momento en que se presente
Método compuesto por un libro y 7 audios en los que te enseñaré en tres sencillos pasos como puedes vencer y controlar la ansiedad donde, como y cuando se presente.

No Más Angustia, No más ansiedad Dile sí a una vida libre de Estrés

Si el estrés. la angustia o la ansiedad te impiden conseguir tus metas y No es lo que quieres para ti

 Si el estrés, la angustia o la ansiedad están acabando con tu salud y No es lo que quieres para ti

Si tus miedos te limitan y no te dejan seguir adelante, Y No es lo que quieres para ti

Si la ansiedad, el estrés o la angustia son barreras para tu progreso personal, social, laboral o de pareja y No es lo que quieres para ti

 Si sientes que ya no puedes seguir adelante, que tu cuerpo o tu mente no dan más y esas agotado de luchar.....

¿Sabes que Existe una posibilidad?

Podrías  simplemente:

* Tener el control de tu vida

* Dominar la ansiedad y sentirte tranquilo, seguro

* Sentirte Confiado y sereno

* Podrías tomar tus decisiones en perfecta calma, tranquilidad y armonía contigo mismo

Y mientras lees te darás cuenta que tu problema tiene solución, solo necesitas la herramienta adecuada.

Solamente ponte cómodo, respira lenta, pausada y suavemente y mientras lo haces imagina que estás muy cómodo, como hace mucho tiempo no lo estabas, imagina que estás en ese sitio que más te gusta, quizás sea una playa, o en un lugar muy sereno y tranquilo donde hay una cascada o quizás sea un campo verde que te invite a acostarte y descansar en él y mientras lo haces y respiras serena y pausadamente imagina que estás escuchando los audios de Como vencer la ansiedad que te enseñarán a relajarte y a controlarte.

Te darán las herramientas básicas para que en una próxima ocasión No te sientas invadido por el estés y contrariamente a ello puedas sentrite sereno, seguro y confiado de ti mismo.

¿Y sabes que es lo mejor de todo?

Que será instantáneo.

Que podrás utilizarlo en cualquier momento y cualquier circunstancia de tu vida.

Que no tendrás que depender de pastillas ni medicinas

No dependerás de costosso y largos tratamientos.

Lo puedes realizar en tu casa, en la intimidad de tu hogar y a tu ritmo

Que sentirás que puedes controlar tu vida

Que dependerás de ti mismo.

Pero aún hay más....

Tu compromiso es solo escuchar los audios que además te permitirán desde el Primer Momento en que los oigas sentirte

Sereno

Calmado

Relajado

Dormirás mejor

Pero.... No solo eso

A mediano y largo plazo te permitirá controlar y vencer la ansiedad ante cualquier situación estresante, conflictiva o angustiante.

¡¡¡ Si ya se que te estarás preguntando como lo haremos !!!

Y te diré que en tres simples y sencilos pasos.

Emplearemos para ello la forma como trabaja nmuestra mente y le sacaremos partido. No tendremos que luchar contra ella sino por el contrario utilizarla en nuestro propio beneficio

Pero.... Déjame contarte un poco

Así funciona nuestra mente...

Ante cualquier vivencia o experiencia que tenemos en nuestra vida tenemos sentimientos y emociones, que forman ideas y creencias acerca de nosotros mismos y de aquello que nos pasa.

A estas experiencias o vivencias las llamaremos estímulos y ante ellos producimos resultados.

Poco a poco vamos formando conexiones muy fuertes entre el estímulo y la respuesta de tal forma que actuamos automáticamente ante ellos.

Es así como a ti en este momento las situaciones o esos estímulos que llamaremos negativos, por que te producen ansiedad, son capaces de despertar en ti las reacciones propias del estrés, la angustia o la ansiedad.

Lo que haremos será utilizar este poder de nuestra mente para generar conexiones, formando lazos o vínculos muy fuertes entre el nuevo estímulo, o estímulo positivo por que será capaz de despertar la calma la serenidad y la tranquilidad que tanto anhelas.

Como

En tres simples y sencillos pasos que cualquiera y con la ayuda de la herramienta terapéutica adecuada puede hacer.

Paso uno

Este paso ya lo tienes realizado

Se trata de identificar tu situación actual y eso ya lo has hecho.

Sabes que estas ansioso, nervioso, angustiado o estresado y no es lo que quieres para ti.

Contarás con un ebook con la información acerca de como funciona este sencillo método terapéutico.

 

Paso dos

Instauración de las conexiones positivas

Estímulo       Tranquilidad, serenidad , Calma

 

¿Como lo haremos?

A través de meditaciones y relajaciones guiadas especialmente diseñadas para ello y que su objetivo es que duermas mejor, y estés sereno, relajado y tranquilo, por que contactaremos con esa parte de ti, que sabe estar relajado.

Contarás para ello con 4 audios y sus guías respectivas para que pueddas generar fácilmente estas conexiones positivas, en la tranquilidad de tu hogar, sin exponerte a ninguna situación difícil.

 

Paso 3

Uso de las conexiones instauradas

Contarás con tres audios que te permitirán verificar las conexiones.

Y listo.... el control estará en tus manos podrás controlarte, serenarte y tranquilizarte donde y cuando lo necesites.

Así de simple y de sencillo.

Por que quiero poner los métodos y los recursos terapuéticos al alcance de tus manos.

Y mientras más rápido lo obtengas más ràpidamente podrás sentirte como deseas y como siempre has soñado.

Imagina una proxima reunión, o situación donde ahora te sientes estresado pero en vez de ello te sentirás calmado y en completo dominio de ti mismo, por que habrás aprendido a utilizar esta sencilla y fácil herramienta que hoy está al alacance de tus manos.

 

 


Objetivo del producto:

* bajar los niveles de ansiedad y de estés

* aprender a controlar situaciones de estrés, angustia y ansiedad tanto a nivel presente como futuro

Se basa en lograr la paz, la calma, la serenidad y la tranquilidad desde el primer momento, a traves de relajaciones y meditaciones guiadas. En ningún momento el producto te someterá a situaciones estresante paulatina o violentamente con el fin que que logres un control de ellas

 

 

Atraiga El Exito Por Diana Ohana

Hola

Quiero darte las gracias por visitarme y contarte que mi nombre es Diana Ohana.

Soy psicóloga graduada de la Universidad Javeriana en Bogotá, me encanta el desarrollo y el crecimiento personal.

Mi idea es buscar que las personas puedan sentirse bien consigo mismas, además que puedan lograr ser la mejor versión de si mismas.

Encontrarás en esta página diferentes artículos sobre el bienestar personal y/o de pareja. Además  libros y audios terapéuticos a mejorar tu calidad de vida y la posibilidad de solicitar consultas terapéuticas online en el caso de que lo desees.

Si quieres conocer un poco más acerca de mi y la actividad que realizo en internet puedes hacerlo en el siguiente enlace

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