por Diana Ohana
Artículos de Le Tengo Miedo A Mi Pareja

¿Le Tienes Miedo A Tu Esposo O a Tu Chico?

En esta sección compartiré contigo algunos recursos para la violencia de género que pueden ayudarte si la base de tu relación es el miedo y la culpa.

Te permitirán identificar la situación, entender que es lo que pasa y encaminarte a buscar alternativas y soluciones.

¿Qué Hace Que Una Persona Se Quede En Una Relación Que Considera Que No Es Sana?

  • El miedo
    • A la pareja
    • al que dirán
    • A que sea peor fuera de la relación que dentro
    • a que el otro le haga daño
    • A no poder salir adelante sola
  • La culpa
  • El deseo de que su matrimonio no fracase
  • La falta de autoestima
  • Sentimientos conflictivos hacia la otra persona, por un lado se quiere y se tienen sentimientos positivos y por el otro lado hay rencor, dolor y resentimiento.
  • El deseo de que los hijos tengan una vida de familia y a sus dos padres juntos.... ¿Pero a que precio emocional y con que calidad de vida?

Las siguientes películas nos muestran dos ángulos diferentes de la misma situación

La Mujer del Pastor

Esta película  muy bien lograda que nos cuenta la historia del pastor y su mujer.

Dos Realidades y Una Sola Verdad

Vemos en ella las dos caras de la moneda,

Hacia Los Demás:

  • Una pareja perfecta
  • Un hombre dulce y educado que toda mujer quisiera tener como esposo

Hacia El Interior De La Pareja

  • Una mujer frágil, con mucho miedo que busca constantemente la aceptación de su marido, ser perfecta y complacerlo.
  • A cambio obtiene insatisfacción, culpa por todo lo que hace y agresión física, verbal y sexual.
  • Tiene sentimientos conflictivos hacia él, por que por un lado lo quiere, pero por el otro se da cuenta que no está en una relación satisfactoria ni adecuada para ella. Se ve en un laberinto sin salida, quiere el divorcio, pero para él no es la opción.
  • No tiene derecho a expresar su desacuerdo frente a la opinión de su marido.

 

¿Que Hacer En Estos Casos?

Es importante tener en cuenta que en estas situaciones tanto él como ella necesitan una Ayuda Profesional.

El

Necesita:

  • Aprender a canalizar sus emociones, su enojo y su frustración.
  •  Trabajar en la seguridad en si mismo ( no lo parece, por que hacia afuera vemos un hombre duro, con mucho poder y seguridad, pero en el fondo no es así.)

Ella

Necesita:

  • Valorarse a si misma
  • Trabajar en la seguridad y la confianza en si misma
  • Tener en cuenta que merece respeto y un trato adecuado, no por ser mujer o por ser la mujer del pastor es un individuo de segunda categoría.

 A Nivel De La Relación

Es importante tener en cuenta que estas cosas no se solucionan por si solas, o con el tiempo, muy por el contrario tienden a empeorar y deteriorar cada vez mas la relación y las personas que están inmersas en ella. La calidad de vida y el bienestar no solo de los adultos, sino de los niños.

Por que hay un grave deterioro de la autoestima y de la valía personal.

Los Hijos

  • Si miramos con detenimiento, las niñas tienen miedo a las reacciones de su padre. 
  • En el caso de la hija mayor un resentimiento hacia su madre por lo ocurrido.
  • Una huella que los marcará a todos de por vida.

Te Doy Mis Ojos

Una película que nos cuenta la problemática de una pareja donde:

  • hay agresión física y verbal
  • Ella le tiene miedo a él
  • El siente celos y le cuesta manejar sus emociones y sentimientos. Sus pensamientos negativos.

 Primera Parte

 Segunda Parte

Una relación medidada por el miedo y la culpa

Ella

  • Lo quiere pero le tiene un miedo terrible.
  • No quiere perder la relación.
  • Se siente caminando sobre cáscaras de huevo, no sabe por que o en que momento el va a reaccionar.

Necesita una ayuda terapéutica que le permita valorarse a si misma

El

  • Tiene celos
  • Miedo a perderla
  • No tiene un alto concepto de si mismo
  • Asiste a terapia y le dicen que el problema es como maneja su enojo:
    • Es verdad, pero no se da el suficiente tiempo para aprender a manejarlo y canalizarlo.
    • Además de trabajar en la seguridad en si mismo, en su autoestima.
    • Es necesario además poder sanar heridas de su pasado y aprender a gestionar sus emociones.
  • Su miedo a la pérdida se hace real cuando ella lo deja primero temporalmente y luego definitivamente.
  • Necesita trabajar en la seguridad en si mismo y en el manejo de los celos.

Es importante tener en cuenta que cuando una pareja se separa . Y se vuelven a unir, lo hacen porque:

  • se extrañan el uno al otro,
  • o  las cosas buenas de la relación,
  • o se tiene esperanzas de que las cosas mejoren
  • o de encontrar la lleve del acertijo para que todo esté bien

Pero...La gran mayoría de veces cuando se unen sin solucionar los problemas y las dificultades que hay, se acuerdan del por que era que se habían separado.

Es necesaria una ayuda por que el tiempo por si solo no arregla la situación, muy por el contrario genera un deterioro de la relación y un desgaste a nivel personal, de pareja y de familia.

El mismo miedo y los sentimientos conflictivos hacen que las personas no busquen esa ayuda que tanto necesitan.

Recurso Recomendado

Ayuda Terapéutica

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Las crisis y las dificultades a veces nos atormentan, no nos permiten pensar con claridad, las situaciones nos superan y nos vemos atrapados en un laberinto sin salida,  nos vemos envueltos en dificultades de las que no siempre sabemos cómo salir solos.


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Quiero darte las gracias por visitarme y contarte que mi nombre es Diana Ohana.

Soy psicóloga graduada de la Universidad Javeriana en Bogotá, me encanta el desarrollo y el crecimiento personal.

Mi idea es buscar que las personas puedan sentirse bien consigo mismas, además que puedan lograr ser la mejor versión de si mismas.

Encontrarás en esta página diferentes artículos sobre el bienestar personal y/o de pareja. Además  libros y audios terapéuticos a mejorar tu calidad de vida y la posibilidad de solicitar consultas terapéuticas online en el caso de que lo desees.

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