Frigidez Femenina

Si estás aquí significa que:

• Estás buscando información acerca de la frigidez femenina
• Estás buscando una solución a dicho problema.
• Buscas un tratamiento para la frigidez femenina

Como no se a ciencia cierta cual es tu motivación voy a contarte acerca de las tres posibilidades.

¿Frustrada Por No Poder Disfrutar De Tus Relaciones Sexuales?

¿Tienes Miedo a Perder a Tu Pareja o a No Darle Una Imagen Positiva?

¿Sientes Que Debes Cumplir Con La Tarea, Para Que Tu Pareja Quede Satisfecho, Pero Tú No Quieres Tener Relaciones Sexuales?

Con el fin de que puedas identificarte y saber si eso es lo que te pasa, te voy a contar algunas historias.

Mientras me lees descubrirás que esto tiene solución y que es posible disfrutar plena y sanamente de tus relaciones sexuales.

Libia y Su Falta De Interés Sexual

Esta es la historia de Libia, tenía una relación de pareja muy conflictiva, donde había maltrato físico, emocional y psicológico. Motivos por los cuales, no se sentía cómoda de entregarse a su marido, ni de intimar con él.

Ella pensaba que el sexo, no empezaba en la cama y que era muy importante poderse sentir bien en la relación.

Evitaba  a toda costa los encuentros sexuales.

Cuando los tenía se sentía agredida, no los disfrutaba, lo hacía solo por evitar una pelea o un nuevo conflicto con su pareja. Pero... no se sentía bien consigo misma.

Como no lograba compenetrarse y no estaba excitada, no lubricaba, por lo tanto, la penetración era dolorosa.

Su pareja se burlaba de ella y decía que era una mujer frígida.

Libia se prometía a si misma que la proxima vez no cedería, y que diría que no, pero llegado el momento no se sentía con la fortaleza necesaria para poder poner el límite y decir que no.

Se sentía enojada consigo misma, con su relación de pareja y con su pareja.

Era todo un círculo vicioso que la hacía alejarse del deseo de tener relaciones sexuales.

¿Como Lo Solucionó Libia?

Libia acudió a terapia y entendió que su problema iba más allá de su sexualidad. Tenía que ver con el hecho de estar en una relación donde había maltrato físico y emocional.

Su desinterés sexual, era producto de esta situación.

La terapia  estaba enfocada en que recuperara su bienestar y pudiera decidir que es lo que quería a nivel de pareja.

Claudia y Su Frigidez

Claudia se preguntaba a si misma que era lo que le pasaba.

Las relaciones con su esposo siempre habían sido muy intensas y placenteras. Se sentía muy enamorada de su esposo y él de ella.

Pero...Desde hacía un tiempo, sentía que su deseo sexual había disminuido y eso la inquietaba. 

Se planteaba que su bajo deseo sexual coincidía con la retirada de la menstruación.

Su esposo  era mucho más activo sexualmente que ella y  hacía todo lo posible por excitarla y para que ella llegara al orgasmo.

Pero... no solo no lo conseguía, sino que sentía que era aburrido.

Claudia, no lubricaba, tenía resequedad vaginal y eso hacía que la penetración fuera dolorosa.

Añoraba sentir deseo, pero lo que pasaba en sus relaciones sexuales, hacía que se cansara de intentarlo y que las quisiera evitar.

Toda esta situación le producía mucha angustia, pensamientos negativos y un gran miedo a perder a su esposo.

Se sentía diferente a todas las mujeres, pensaba que era a la única que le pasaba y esto alteraba su calidad de vida y su bienestar.

En ocasiones llegaba a pensar que era posible que él la engañara o pudiera buscar en otro lado la satisfacción sexual, que  ya no podían tener.

¿Como Lo Solucionó Claudia?

Si analizamos la situación, podemos ver que su dificultad tiene que ver con factores de índole físico tanto como emocional.

A Nivel Físico

La menopausia conlleva una disminución de la producción de las hormonas femeninas y con ello un menor deseo de intimar sexualmente, además de resequedad vaginal.

Esta resequedad hace que la penetración sea dolorosa.

El consejo y la ayuda de un ginecólogo fue indispensable, porque le permitió determinar si necesitaba un tratamiento de reemplazo hormonal o no, ademas de un lubricante apropiado, que le permitiera una penetración suave, placentera y sin dolor.

Claudia entendió que lo que le estaba ocurriendo era parte de su proceso de maduración

A Nivel Emocional

Claudia necesitó:

• Vencer y superar el miedo a la pérdida de su esposo y su relación.

• Manejar la ansiedad y el estrés que sentía por lo que le estaba pasando y que además afectaba los momento en que iba a intimar con su esposo.

• Mejorar la forma como se sentía consigo misma

• Sus pensamientos negativos

• Además de poder centrarse en lo que estaba sintiendo y experimentando en el momento en que ocurría la relación sexual, en vez de en sus pensamientos.

Mariana y Su Desinterés Sexual

Mariana había pasado por situaciones muy difíciles en su infancia. Aquellas por las cuales un niño no debería pasar. Había sido víctima de abuso sexual.

Era una situación muy dolorosa para ella, que no se quedó solo en el momento en que ocurrió,  sino que muy por el contrario, le generó un trauma y emociones negativas hacia el sexo y la sexualidad.

Esto la llevó a evitar tener relaciones de pareja durante mucho tiempo. 

Era la forma de no verse nuevamente involucrada en encuentros sexuales, que en vez de generarle placer, le ocasionaban miedo, ansiedad y estrés.  Además la conectaban con aquellos momentos en que el abuso había ocurrido.

En algunas ocasiones cuando su deseo de tener pareja superaba su miedo, pasaba verdaderas crisis de angustia y momentos muy difíciles cuando su pareja quería intimar.

Cuando no podía evitar las relaciones sexuales, se sentía bloqueada, paralizada, con ganas de no estar allí. No podía disfrutar de la relación, muy por el contrario no tenía deseos, ni ningún tipo de interés sexual.

Cada vez asociaba el sexo con más y más emociones negativas. Se sentía presionada a tener relaciones que no quería. Ella pensaba que podía renunciar al sexo, que no era indispensable en su vida.

Todo esto le generaba dificultades a nivel de la relación de pareja, porque a pesar de que su pareja la entendía, la comprendía y la apoyaba, no podía vivir sin sexo y cada intento de aproximación o cada que intimaban terminaban teniendo mucho malestar.

Él se sentía culpable porque sentía que la presionaba y ella porque no podía tener una vida sexual saludable y placentera.

¿Como Lo Solucionó Mariana?

Mariana y su pareja pudieron identificar que el problema era el abuso sexual, y que si bien no era una situación que se pudiera cambiar, puesto que no podían reversar el pasado.

Tampoco podían hacer de cuenta que nada había pasado.

Ella necesitó sanar las heridas emocionales que tenía con respecto al abuso y a su abusador.

Además de mejorar la relación consigo misma y con su cuerpo, puesto que se sentía culpable de haber sido abusada y de haber "participado" en esa situación.

Lo ideal, fue una ayuda terapéutica.

Que le permitió:

Subir su autoestima

• Mejorar la confianza y la seguridad en si misma
• Mejorar la relación que tenía consigo misma
• Superar el trauma que tenía
• Mejorar su relación de pareja.
• Mejorar su sexualidad
• Vencer el miedo que tenía con respecto al sexo.
• Entre otras cosas

Margarita y Su Inhibición Sexual

Margarita sentía que tenía una inhibición sexual, se avergonzaba de lo que le pasaba.

Su incapacidad para disfrutar de las relaciones sexuales le causaba mucha molestia con su pareja y consigo misma.

El problema era que él le pedía cosas que iban más allá de lo que a ella le gustaba o le parecía ética y moralmente correcto.

El era una persona aventurera y le gustaba experimentar, pero ella se sentía cohibida, presionada y muy incómoda.

Tenía una lucha consigo misma porque no era capaz de decirle que no, por miedo a que  se disgustara y se enojara o a no cumplir con sus expectativas en la cama.

 Intentaba ser permisiva y fluir con lo que él proponía, pero... en vez de eso, estaba estaba tensa y no podía disfrutar de las relaciones sexuales.

El resultado de todo esto es que las relaciones sexuales se le habían convertido en un martirio, ella estaba centrada en la lucha que tenía con sus pensamientos.

¿Como Lo Solucionó Margarita?

Entendió que el sexo era como todo y que a cada quien le gustaban cosas distintas. Pudo tener un diálogo constructivo y asertivo con su pareja. Buscaron actividades sexuales que fueran placenteras para ambos, donde los dos pudieran disfrutar y llegar al orgasmo.

Te Preguntas: ¿Cómo Disfrutar Del Sexo y Como No Ser Una Mujer Frígida?

Si bien "frigidez femenina" es el término que utilizan los profesionales de la salud para referirse a  es la ausencia de deseo sexual, la falta de interés  sexual o la incapacidad de la mujer para experimentar placer y llegar al orgasmo, es en realidad un término que siente bastante peyorativo o incómodo.

¿No Lo Crees?

Ten presente que las historias anteriores, son solo algunos ejemplos pero no los únicos.

Pueden existir otras causas tanto a nivel físico como psicológico.

Lo ideal, es poder entender que la frigidez femenina tiene sus causas y que es importante poder solucionarlas.

Identificar cual es la causa

Enfocarte en alternativas y soluciones.

Si esta situación afecta tu bienestar, tu calidad de vida o tu relación contigo misma, o con tu pareja, lo ideal es buscar una ayuda profesional.i lo que deseas es que te ayude a:

• Identificar lo que te pasa
• Solucionar el problema
• Superar los miedos que tienes
• Trabajar en la seguridad y la confianza en ti misma
• aprender a poner límites y decir No, con mucha cortesía

Aquí puedes solicitar una ayuda terapéutica

Si prefieres  puedes contactarme directamente antes o después de hacer el pago o  si tienes alguna duda o quieres preguntarme si puedo ayudarte.

Si prefieres informarte más acerca del tema, entonces... te invito a seguir leyendo.

 

¿Qué Es La Frigidez Femenina?

La frigidez femenina es la ausencia de deseo sexual, es en otras palabras la falta de interés sexual

¿Cuales Son Las Causas de La Frigidez Femenina?

Algunos estudios han buscado las causas contribuyen a la frigidez , que puedan afectar el deseo sexual y  han determinado que está relacionado con:

• Factores psicológicos o sociales, el impacto psicológico del pasado (la infancia y la adolescencia) y los acontecimientos actuales (tanto la persona como su relación de pareja).

• El aburrimiento conyugal. También la educación que se recibe, la falta de diálogo, o las prácticas sexuales forzadas (o medio forzadas) poco satisfactorias. 

• Estrés,  fatiga, moralidad y normas religiosas severas, la identidad sexual y otras experiencias personales que pueden alterar el deseo sexual.

• Dificultades con la identidad sexual

• Normas morales rígidas.

• Experiencias personales que pudieron afectar el deseo sexual.

A Nivel Físico

Puede estar relacionado con:

• Falta de lubricación y resequedad vaginal, tanto si es algo temporal y pasajero, como si afecta de forma mucho más permanente

• Relaciones sexuales dolorosas

• La menopausia

• El envejecimiento

• Desórdenes hormonales

Frigidez Femenina Tratamiento

Lo ideal en estos casos es poder identificar con que está relacionada la frigidez femina, cual es su causa, para poder enfocarse en un tratamiento adecuado.

Si las dificultades son físicas, por falta de hormonas, por la menopausia o por desórdenes hormonales, es importante consultar con un ginecólogo para que pueda aconsejarte acerca de cual es el mejor tratamiento para ti. Bien sean tratamientos hormonales y/o lubricantes sexuales que permitan la lubricación vaginal.

Si la falta de interés y deseo sexual está causada por un aspecto emocional y psicológico, lo ideal es tener en cuenta que la frigidez femenina es el resultado de aquello que lo está ocasionando, por lo tanto lo ideal es tratar y superar aquello que la ocasiona.

Si lo que deseas es que te ayude a superar lo que te pasa y a que puedas mejorar la relación que tienes contigo misma Aquí puedes solicitar una consulta terapéutica

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